Tjenare!

Är du som jag lättstressad?
jag tycker igentligen inte att jag stressar, jag vill bara hinna med mycket, tar mig inte tillräckligt mycket tid till att vila och sätter lite för höga krav. Men detta är ju också stress, även om man inte springer runt och har förhöjd puls hela tiden så kan man ju stressa inombords, ibland omedvetet...

Det finns ju positiv stress också, det utsätter jag nog mig själv för väldigt ofta. Man bestämmer sig för att hinna med och då gör man sakerna mer eftektivt, t.ex läxor och inför prov.

Och kankse tack vare stress så har mitt ögonlock börjat rycka! Det är jättestörande och så har det hållt på i nästan en vecka nu. Antagligen så beror det på att nerverna har fått spratt och det kan vara p.g.a stress.

Nu tycker jag att vi bestämmer oss för att bara "stressa positivt"! har du några bra tips? Här kommer mina:

♥ Bestäm hur lång tid ngt för ta
♥ Unna dig saker och beröm dig själv när något går bra
♥ Skulle du misslyckas med något så är det antagligen inte hela världen, du fixar det nästa gång! :)
♥ Man kan inte vara med på allt hela tiden, ibland måste man tacka nej till saker även om det känns tråkigt.

Lycka till! Och jag hoppas att både du och jag kan bli lite lugnare i fortsättningen!
Love You!